👶🏻#babyfingerfood 🐟洋蔥魚肉蛋餅🥞
今次再分享一個方便易整又有營養嘅 #嬰幼兒食物 😆
同樣係一歲嘅👶🏻已經可以自己拿著👋🏻 #主動進食 👍🏻
而大少少嘅小朋友就可以用🥣餐具🍴自己食😌
🐟魚肉容易消化吸收、又有豐富嘅鈣質、鐵質等營養
好啱嬰幼兒食👍🏻
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話說媽媽👩🏻我最近入手咗 #panasonic蒸氣焗爐 😆
所以今次就用 #蒸氣烤焗 嘅方式
貪佢唔使睇火又健康💪🏻💪🏻
媽媽可以有多啲時間陪寶寶👶🏻
如果冇焗爐，用煎嘅方式都可以😉
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🐟洋蔥魚肉蛋餅🥞
🔅食材：
➡️魚肉、洋蔥、麵粉、雞蛋🥚
（未試蛋白嘅嬰兒可以用蛋黃）
🔅做法：
➡️將魚肉洗淨、去骨再切碎（或用無骨的魚柳）🐟
➡️洋蔥洗淨去皮切碎
➡️將麵粉、雞蛋加入攪勻
➡️蒸氣焗爐預熱，用蒸氣烤焗模式焗20分鐘
（或用中火煎至金黃再轉細火煎熟）
*最後可以灑上蔥花😆
攪掂🙌🏻
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